Water. Een krachtig element dat zowel rust als dynamiek in zich draagt. Water helpt ons om diep te ontspannen en een gewichtloze 4D-dimensie te ervaren. Tijdens een sessie kan de ontvanger vrijblijvend uitgenodigd worden tot bewegingen onder water. Onder water gaan, is geen doel op zich. Wél een veilige en verrijkende mogelijkheid om blokkeringen in de stroom te laten oplossen, flexibel en vrij te bewegen en te genieten van het buitengewone kleurenspel van de golven.
Atma® Janzu
Binnen het diverse landschap (Informatieve tekst: "De bomen door het bos") van Aquatic Bodywork ligt mijn specialisatie ook in Lichaamswerk onder water. Eén van mijn meest favoriete benaderingen hierin is Atma® Janzu (Art de Transformation et de Méditation Aquatique), waarbij kwaliteit, diepgang en aanwezigheid centraal staat. Deze methodiek, waarin ik gecertificeerd ben, creëert een ontspannend ritme waarbij de ontvanger uitgenodigd wordt om niets te doen en zich te laten begeleiden in het water.
Op een bepaald moment kan de ontvanger, geheel vrijblijvend, uitgenodigd worden tot bewegingen onder water. Deze bewegingen zijn steeds afgestemd op de ademhaling en duren slechts enkele seconden. Wanneer de ontvanger zich onder water laat glijden, kan dit een intens gevoel van ruimte, vrijheid en geluk teweegbrengen, wat de ontspanning verdiept en kan helpen om dagdagelijkse spanningen los te laten.
Praktisch
Tijdens een sessie is er de mogelijkheid om te ervaren hoe het is om enkele seconden onder water te gaan. Om dit op een comfortabele manier te doen, maken we gebruik van een neusknijper. Tijdens de sessie kan de neusknijper in de handpalm worden aangeboden. Wil de ontvanger graag de mogelijkheid hebben om even onder water te zijn? Dan plaatst diegene de neusknijper eenvoudig zelf op de neus. Of we daadwerkelijk momenten onder water zullen ervaren, zal afhangen van het verloop van de sessie en het gevoel van de ontvanger. Er is altijd een keuze en de neusknijper kan op elk moment zelf weer afgenomen worden.
4D-dimensie
Wat deze sessies bijzonder maakt, is dat het nog meer is dan gewichtloos bewegen in drie dimensies. Er ontstaat een extra dimensie, een soort 4D-gevoel, door de manier waarop tijd en ruimte op een buitengewone manier wordt beleefd. De zwaartekracht wordt grotendeels opgeheven, waardoor een heerlijke bewegingsvrijheid ontstaat en diepere ontspanning mogelijk is. Het water omhult de ontvanger helemaal, wat een gevoel van geborgenheid, eigenheid en een natuurlijke connectie met het lichaam creëert. Daarbij brengen de golven en stromen een buitengewoon kleurenspel voor de gesloten ogen. Deze combinatie verdiept de ervaring van de innerlijke reis en brengt vaak een therapeutisch proces op gang.
Vrolijk, vrij en veilig
Onder water zijn tal van bewegingen mogelijk, variërend van stretchende bewegingen tot stiltemomenten, van massage tot golvende bewegingen.
Ik ben steeds aanwezig om de ontvanger professioneel te begeleiden, zowel boven als onder water, en de bewegingen steeds af te stemmen op wat er op dat moment nodig is. Het is altijd verrassend hoe een sessie verloopt. Elke sessie is zo uniek en wordt vormgegeven door het krachtige element water, de noden van de ontvanger en wat zich aandient in het hier en nu.
"Vanaf minuut één voelde ik me helemaal op mijn gemak en veilig. Zo een heerlijk gevoel om 100 procent te kunnen vertrouwen en alle controle los te laten! Er was geen enkel ogenblik dat ik bang was dat je me te laat terug zuurstof zou geven."
Joanna Bonte
"Ik had ook niet gedacht dat ik het zou durven, om onder water te gaan, maar opnieuw: het voelde veilig. En het was heel speciaal, alsof ik echt een dolfijn was in het water. Bijna één met het water."
Delphine
"Het kind in mij moest telkens lachen als ik terug boven water kwam na iedere dans onder water. Het voelde voor mij als spelen, dansen, whirlen,… Een zalige stretching, heel subtiel. Telkens na een rustpauze, die jij ook de perfecte timing gaf, riep het kind in mij: ’Nog een keer!!"
Joanna Bonte