Wat is "Lichaamswerk in het water"?
Lichaamswerk in het water brengt een diepe relaxatie en meditatie teweeg. Er bestaan verschillende stromingen* binnen het lichaamswerk in het water, elk met zijn typerende ritmes, uitgangspunten, bewegingen en houdingen. Karen is gespecialiseerd en gecertificeerd in ATMA® Janzu en verrijkt haar sessies ook met extra specialisaties en invloeden.
* zoals Watsu®, Water Dance®, Healing Dance®, Jahara®,...
Een sessie wordt individueel (één-op-één) aangeboden via zachte, uitgestrekte, langzame en ritmische bewegingen in warm water. De ontvanger wordt uitgenodigd om niets te doen en zich te laten begeleiden. De specifieke bewegingen, zorgen voor bewustzijn van eigen ademhaling en verleggen de focus naar vernieuwende fysische en psychische sensaties.
De sessies worden aangeboden in een verwarmd zwembad met een temperatuur tussen 32°C en 35°C. Het warme water faciliteert de onbewuste relaxatie van de spieren, zorgt voor een diepe ontspanning en een rustgevende gewichtloosheid.
Tijdens de sessie word je uitgenodigd om niets te doen, je gedachten los te laten en je te laten begeleiden/drijven in het water.
Wat zijn vaak voorkomende voordelen?
- Verbeteren van de slaap
- Loslaten van gedachtestromen
- Diepe ontspanning van de spieren
en verzachten van spierpijn - Ervaren van meditatie – relaxatie – rust - stilte
- Leren openstaan voor het ontvangen van fysisch contact
- Verwerken van psychische kwetsuren
- Controle durven loslaten
- Leren luisteren naar ons lichaam en onze behoeften
- Overwinnen van angsten in/met water
- Opnieuw (levens)energie voelen stromen
Hoe is de opbouw van een sessie?
Voorbereiding ± 10 minuten
Sessie ± 40 minuten
Afronding ± 10 minuten
Wie biedt de sessies aan?
Karen Geerts
Zaakvoerster &
Professional in waterwerk
Karen werd onderricht in Atma © Janzu door Nicolas Sommer en Maria Steidel, beiden opleiders (en de oprichters) van aquatische ontspanning en holistische behandelingen in warm water. Karen volgde de vier modules van de Atma Janzu opleiding in Frankrijk en behaalde haar certificaat.
Daarnaast is Karen haar aanbod aan het verruimen met extra specialisaties van lichaamswerk in het water. Karen volgde de opleiding Healing Dance 1 © in Italië en Healing Dance 2 © in België met de oprichter, Alexander George. Aslook verdiepte ze zich in Waterdance ©. Deze opleiding, WATA 1, werd aangeboden in België door de grondlegster Arjana Brunschwiler. In december 2024 volgt Karen een nieuwe opleiding, namelijk Aquasoma © Intro (International School of Watsu), in Brussel.
De ontvanger kan vrijblijvend uitgenodigd worden tot bewegingen onder water. Dit brengt een verruimende ervaring teweeg. Deze bewegingen zijn afgestemd op jouw ademhaling en duren maar enkele seconden.
De watersessie bij Karen was zalig✨🙏 Ik ervaarde Karen als een warme, enthousiaste en gepassioneerde professional. Eens je hebt kennis gemaakt met lichaamswerk in het water, opent een totaal nieuwe wereld van overgave, ontspanning en release. Een echte aanrader wat mij betreft 👍 …
Nele Germonpré